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La boutique en ligne de produits bio exotiques |
Produits du terroir
S'appuyant sur des générations de savoir-faire nos producteurs s'engagent aujourd'hui à travers une démarche de qualité,
à vous proposer des produits délicieux et respectueux de l'environnement.
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Ingrédients
(pour 6 personnes) 15 babas figues 500gr de boucané 5 petites tomates 2 oignons 6 gousses d’ail 1/2 cuill.à café de curcuma 1 morceau de gingembre 1 branche de thym sel, poivre, huile Préparation Épluchez les babas figues jusqu’à atteindre la partie jaune.Hachez-la finement Faites macérer le tout dans de l’eau salée et vinaigrée pendant deux heures. Jetez l’eau et refaites une nouvelle macération de deux heures. Coupez le boucané en petits morceaux puis faites-les bouillir deux fois en changeant l’eau de cuisson. Émincez les oignons et coupez les tomates en petits morceaux puis pilez ensemble l’ail et le gingembre. Faites chauffer l’huile dans une cocotte et faites-y frire le boucané. Ajoutez les oignons et laissez cuire 3 mn, ajoutez ensuite le mélange d'ail pilé Laissez revenir encore 2mn en mélangeant. Versez les tomates et le thym puis le curcuma, Faites revenir 2mn puis ajoutez-y 2 verres d’eau puis couvrez. A ébullition, ajoutez les babas figues égoutté et laissez cuire 20 mn en remuant assez souvent. Salez et poivrez. |
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